運動、代謝
去年まででリストラになったので、失業保険を受給していただき、現在休職中です。
失業保険給付中のためアルバイトが出来ないので、家で家事などをし
昼ﾄﾞﾗ見たり、本当にのんびりとした生活をしています。
出かけるのは友人も休みの週末のみ。

ストレスもないこの生活のせいで、食事の量は特に増えていないのに、
体重が毎日増えていっているんです。以前勤めていた会社では
残業が多く夜遅く帰って食事も遅かったのに、不思議と体重は落ちていきました。
しかし、今増えていっているのでとても怖いです！いつ仕事が決まるか分からないし。。。
せっかく痩せたのに･･･。代謝が悪くなっている(冬だから)のと、動いていないので
消費カロリーが少ないことが原因だと思うんですが、
食事を減らすことは出来ないと思うし、どうしたらよいか悩んでいます。

イスに座って安静にしているだけでも基礎代謝の１．２倍の消費カロリーです。
一般事務でも１．４倍はカロリーを消費しているのが、ゆっくりのんびりで、それも間食自由状態では太ります。

なので、外出する習慣を付ける為に、日に一度必ず職安へ出かけ求人票を眺めましょう。
その際、必ず徒歩で行くか、公共交通機関を利用します。
歩いて１時間程度だと丁度良いですけど、それを超えるようだと自転車など人力での移動がベスト。
あまり疲れるような運動をすると、休憩時間が長くなってむしろ動きたくなくなってしまうかも(^^;

ついでに、図書館で時間つぶし...教養を身に着けます(^^;
後になって、あの時期に勉強しておいて良かったって思えるように努力してみましょう。
図書館は空調も効いてて快適ですし、只で教科書がいっぱいあります。

面接でも無職の期間が長いと、その間何をしていたのか？と訊かれます。
その時に、何か資格でも取る努力などをしていると、結構評価されますよ。

ある程度自分が納得できるだけ努力してれば、それ以外の時間に遊ぼうが何しようが、
無職への負い目も軽減できます。
いや、むしろ気分転換として有意義です。
ダイエットも一緒で、我慢とか無理だけより、運動して食べる方が効果的です。
とにかく、常に何かしましょう。

それと、職安で再就職支援の短期職業訓練を実施しているはずです。
１～３ヶ月周期でやってて、訓練中は失業手当が支給され続けるという特典つき。
今の時期は丁度募集が終了した頃かもしれないんで駄目ですけど、長引くようなら視野に入れてみてはどうでしょう？
私は６年前、工場務めでしたが業績不振で休業、結果リストラにあい、３ヶ月の職業訓練でIT業界へ転職しました。
「(３０過ぎの業界素人だったので)まさか本当に就職できるとは思いませんでしたよ、ははは」と、訓練の講師の先生にお祝いの言葉を頂きました(笑)
今は勉強できる良い時期なので、頑張ってくださいね。

失業保険について質問です
失業保険について質問させてください。

状況
・今年1月末まで派遣にて6年間働きました。
・辞めた理由は旦那の転職に伴い引越しを行うため。
・現状は3月20日より近くの本屋でアルバイトをしています。
・派遣では月収20万円/月程度でした。
・現在のアルバイト月収8万円/月程度。
現在アルバイトを行っているため、失業保険は給付できないとのこと。

(問1)アルバイトの月収より失業保険を給付された方が金額は高くなるのでしょうか？
(問2)失業保険は企業を辞めてから何ヶ月間適用になるのですか？
(問3)そうした場合、現在のアルバイトはいつまで働けるのでしょうか？

申し訳ありませんが、教えて頂ければと思います。
宜しくお願い致します。

１）支給額は総支給額のおおよそ７割ですので、１３万〜１４万ぐらいになると思います。

２）失業した旨をハローワークで手続きしなければ何ヶ月待っても失業保険の適用にはなりません。
今やっているアルバイトを辞めて、派遣会社からもらった離職票などを持って、ハローワークで失業給付の手続きをしてください。
有効期限は会社を辞めてから１年間です。

３）アルバイトをいつまでつづけるかはあなたの自由です。
前の会社の失業保険は要らないというのであればアルバイトをすきなだけ続けて下さい。
失業保険を受け取りたいのであれば、有効期限は１年間ですので、それまでに失業給付を全て受給し終えなければタイムアウトになります。
退職理由により給付制限（失業保険をもらえない期間）が付きます。
旦那さんの転勤に伴う退職…これがどう判断されるかちょっと私にはわかりませんが、もし３ヶ月の給付制限がつかなかった場合、今年の１０月中頃までにはバイトを辞めてハローワークで失業保険の手続きが必要です。
３ヶ月の給付制限がつく場合は、今年の７月中頃までに手続きが必要になります。

失業保険を受給中です。
先日第1回の認定日があり、
就職活動の報告欄に
ある会社の面接を受け、採否待ちと記載しました。
第2回の認定日には
この会社への採否結果は報告すべきなのでしょうか？
採否結果は就職活動にあたるのでしょうか？

応募で１回、面接で１回の求職活動になるところが多いです。
結果を報告してもそれは求職活動になりませんから書く必要はありません。
ただ採用が決まった場合は報告しましょう。

会社を退職しようと思います。現在勤務して５年程たちますが、雇用保険なし厚生年金なし有給休暇なしボーナスなし労災なし、給与も日給月給なので収入がバラバラです。
入社当時は上記を全て加入するとのことでしたが、加入されていません。何度か加入してもらえるように相談はしましたが、返事だけで何も改善されません。むしろ逆ギレされて陰口をたたかれる始末です。
そこで、今すぐにでも退職をしたいのですが、何せ雇用保険に加入していないものですから失業保険などを受けれません。でももうこれ以上未来を無駄にはしたくないので会社に残ることはできません。なにかいい方法はありませんか？こちらの要求としましては、これだけ散々な目に遇わせた賠償金をもらいたいんですが。なにかいいアドバイスをお願いします。

賠償金というのが実際の損害が自身に出ていなければ訴える事ができませんし、あらかじめ金額を設定しておく事が出来ません。

保険未加入というのは実際、労働者に損が出ているわけではないです。雇用保険は仕方ないですが、健康保険や国民年金保険などは会社の社会保険に加入していないのであれば、自身で手続きをして入ることはいつでも出来ましたよね？

例えば、会社が労働者に対して社会保険に加入すると言っておきながら未加入期間を理由なしに続けておいて、労災認定されるような事故や病気が発生した場合、それに伴う医療費用の一部を会社に請求することは可能です。

ですので、賠償金として請求するのは不可能だと思います。

ただ、有給休暇というのは労働基準法における労働者の権利であり、雇用側つまり会社側が有給なしと設定出来るものではありません。一定の条件はありますが、フルタイムで働いてる労働者であればバートやアルバイトでも会社が労働者に与えなければならない権利です。

５年働いているのであれば最低でも３０日くらいの有給休暇日数が残っていると思います。

有給休暇は「義務」であり、会社側が「有給休暇なし」という規定をつくっていたとしても働いている労働者には付与されるものです。

今回のケースで会社側に請求できるのが有給の買い取りもしくは有給消化です。

有給の買い取り・・・・・退職時に残有給休暇分を給与に上乗せして支給してもらう。

有給消化・・・・・・・・・退職前が多いが、転職するために退職前１カ月頃から有給を使い就職活動をするなど。在籍がある前に行う。

一般的には後者が多いですね。

それと有給休暇の使用用途は原則自由であり、遊ぶために使用しても何の問題もありません。また、有給休暇を使用した労働者を不利益な扱いにしてはいけません。これも法律上決まっております。

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